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对自我生活平衡的思考
我这个周末过得一如既往，由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足，生活未能顾及，包括做饭，收拾卫生，健身也是卡在7点才去健身房，还好要求自己跑了30分钟，但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚，会导致睡眠也晚，不过是由于玩游戏导致的。 我曾多次反思自己的时间安排，对于游戏，如果是获取快乐，可以当做放松的方式。但是这个度把我不好，如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感，那么这个东西就与麻醉剂无