我这个周末过得一如既往，由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足，生活未能顾及，包括做饭，收拾卫生，健身也是卡在7点才去健身房，还好要求自己跑了30分钟，但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚，会导致睡眠也晚，不过是由于玩游戏导致的。 我曾多次反思自己的时间安排，对于游戏，如果是获取快乐，可以当做放松的方式。但是这个度把我不好，如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感，那么这个东西就与麻醉剂无
我曾认为努力学习，学习成绩好了就自然会得到肯定。我曾认为努力工作，就能得到同事的肯定，得到领导的赏识。我曾以为学会吉他，听音乐，善唱歌，广读书，拥有八块腹肌就能收获女孩的欢心。我曾以为我做得好了，就能得到女朋友的欣赏。然而，这往往令我感到失望，我所以为的因我的努力会得到的反馈都是自我的期许，没有任何人跟我这样保证过，只是一厢情愿罢了。 我曾因为沉迷游戏一天后，卸掉游戏，决心不再玩。静夜中进入贤者模
人们为什么对社交，对网络应用那么痴迷。究其原因，在于人的表现欲。而社交应用恰恰满足了人们的这一欲望。比如微博，比如朋友圈，比如知乎，这些应用可以让任何人在上面展示自己的生活，显示自己的价值，表达自己的观点。而这些信息往往都不是必要的。你接触越多这样的信息，你就会越倾向于想要去表现自己。这恰恰扩大了自我表达的欲望。这也是为什么你会情不自禁的去刷微博，刷朋友圈，刷知乎。 当我戒了微博，关闭了朋友圈之