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对自我生活平衡的思考
我这个周末过得一如既往,由于玩游戏或刷短视频导致自己睡眠不足,生活未能顾及,包括做饭,收拾卫生,健身也是卡在7点才去健身房,还好要求自己跑了30分钟,但是回来后仅仅是身体放松了点。由于吃饭晚,会导致睡眠也晚,不过是由于玩游戏导致的。 我曾多次反思自己的时间安排,对于游戏,如果是获取快乐,可以当做放松的方式。但是这个度把我不好,如果是想通过游戏获取生活中未能获得到的成就感,那么这个东西就与麻醉剂无